Psicoterapia online para mulheres e adolescentes que desejam fortalecer a autoestima, melhorar a comunicação e construir relacionamentos mais equilibrados.
Sou formada desde 2021 e atuo há mais de três anos com mulheres e adolescentes.
Minha prática é fundamentada na Análise do Comportamento, abordagem que busca compreender como nossas experiências influenciam nossos comportamentos, emoções e relacionamentos.
Possuo duas pós-graduações e acredito que a terapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e transformação. Meu objetivo é te ajudar a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma e construir uma vida alinhada aos seus valores.
É a ciência que estuda como nossas experiências de vida moldam o jeito que sentimos, pensamos e agimos hoje. Na prática, isso significa entender as raízes reais dos seus padrões — não apenas falar sobre eles.
Cada processo terapêutico é único. Estes são os temas mais presentes nas sessões.
Desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma, fortalecendo sua autoconfiança e reduzindo a dependência da validação externa.
Aprender a expressar sentimentos, necessidades e limites com mais clareza e segurança.
Compreender padrões que se repetem e construir relações mais equilibradas e satisfatórias.
Desenvolver estratégias para lidar melhor com preocupações, inseguranças e excesso de cobranças.
Você não precisa ter tudo resolvido para começar. Me chame no WhatsApp e vamos conversar sobre o que você está sentindo.
💬 Agendar minha 1ª sessão